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(当然长胶胶皮要干净)只是很多人没有正确掌握发球方法

2018-07-17 12:24 - 织梦58 - 查看:
?从人体活动的动力角度看,人体根基活动是通过腰脊带动四肢,四肢与躯干的关系好像轮与轴的关系。拳论中有太极腰、腰为轴、掌握于腰之说。此说也合用于乒乓球活动,参考之资,能够攻玉,这两种分歧的活动具有不异的动力机制,即轮轴道理。轮轴是陈旧而适用的

  ?从人体活动的动力角度看,人体根基活动是通过腰脊带动四肢,四肢与躯干的关系好像轮与轴的关系。拳论中有太极腰、腰为轴、掌握于腰之说。此说也合用于乒乓球活动,参考之资,能够攻玉,这两种分歧的活动具有不异的动力机制,即轮轴道理。轮轴是陈旧而适用的杠杆变体。一般杠杆划分为:均衡、省力和加快三种形式,同样轮轴也可分为成响应的三种形式。凡是乒乓球手艺从分歧角度能够具有很多分类,若是从轮轴道理概念看,能够把乒乓球手艺动作划分为简单的三类:双臂合一、腰腿合一和腰臂合一,如许分类不只能够涵盖其他分类的内容,长焦对轻球如何处理主要的是可以或许把握这项活动的动力素质,有益于盲目地提高进修和锻炼效率。

  (3)、打败长胶最次要的战术——重视前几板的进攻 大大都长胶选手都善打对峙,对峙中球的来回越多,长胶的奇异气概也就越能获得充实的表现,判断来球扭转的难度也就会大大添加,因而与长胶对垒,必然要在前几板下大功夫,争取一板打死,如未做到,也要设法降低对方回球的质量,以利再攻。当本人发球时,应争取打发球抢攻,常用的方式一是发加转下旋球至对方长胶一面(如遇横拍副手反胶反手长胶可发至其反手位),待其用搓和挡的方式将球接回,就应按上旋来球判断起板;二是发略带上旋或不转球至对方底线,待长胶将球挡回来,按不转球进攻;三是因为长胶不易吃转,攻扭转球,特别是下旋球相对比反胶容易,因而当碰到攻击力强的长胶高手,要防好对方的接发球抢攻;不外一般环境下对方不会发全力,长胶的攻球前冲力衰速度又较慢,因而以反拉或加力推回策应是第一选择。在接发球时,若是本人回出下旋球,只需长胶以搓或挡的方式接回,第四板就要留意多进攻,对方发球时若用长胶一面,在来球不是太短时,亦应按不转球看待多进行挑打进攻。当前几板没有处理问题被迫进入对峙后,就应作好打持久战的预备,一般以中等以下力量拉攻为主,留意落点,只需对方打不了回头就算成功了一半,因为攻过去的球不怎样转,长胶回过来的球也不怎样转,在此根本上不竭寻找和制造发力进攻的机遇。在来不及判断来球扭转或没有合适位置的环境下,不等闲发力,以避免失误。

  如许就能够无效的避免吃球。不异的,若是用长胶发球时,动感化力往上摩擦,你推挡时当小下旋接。 对方用长胶用力发摆布侧旋,大师能够本人动脑筋想想,该怎样回接?长胶高手若是对方轻力发球时,就要很是小心了。球会比凡是想象直达得多,。 2.靠落点和速度的差别 凡是在对方对长胶有必然认识当前,就要以这种发球为主了,因为这种发球不是靠扭转取得劣势,而是靠后面的回合变化取胜的,所以发球的主导思惟是不克不及被对方间接发力进攻,为了包管这点就要求:站位近台,发球动作小,速度快,落点差别大。出奇制胜,忽远忽近,留意察看对方站位的马脚,才能取得好的实战结果。 3.长胶高手的发球:长胶能够发出较转的球,(当然长胶胶皮要清洁)只是良多人没有准确控制发球方式,长胶分歧于反胶,所以摩擦方式分歧,我所控制的摆布侧旋发法是,轻力摩擦球的左侧或右侧,切忌不要用力量撞球,动作不易过大,对方会认为球不太转而吃转,另这种侧旋球发得好,球会发飘并会拐弯。长胶能发出较强的下旋,这是我在现实角逐中碰到且验证过的,我就教过敌手,这种球是操纵长胶根部摩擦发生下旋的,所以发球时,要求撞击猛并敏捷,触球中部略偏下,击球点略比网低,整个动作先向下后向上,出来的结果是长而飘且下旋,后来我也能发出下旋,但没阿谁敌手的下旋强,缘由是我腕力利用不集中。长胶接发球 长胶比力怕不转或略带上旋的长而快至底线两大角的球。由于稍节制欠好就极易遭到强攻。所以回接必然要对本人要求高,在节制回接网前球比力坚苦的环境下,再考虑通过回对方两底线长球,让对方回球质量略低后,在节制网前小球。对于比力好回接的半长球和短球要尽量提高回球质量。

  3. 发长球至对方反手大角后,轻挡近网连系持续快速回对方反手,分歧扭转给对方统一位置,迫使他变化拍型,形成失误。 4. 发长球至对方副手大角后,再轻挡对方副手位短球,这是对副手位持续拉手艺差或副手台内手艺不敷细腻的敌手行之无效的战术。操纵反胶丰硕长胶打法的手艺 在长胶拍子后背贴上反胶海绵胶皮,能够操纵它丰硕球的变化。 在不需要翻面的前提下,能够添加几种战术: 1. 用反胶面发短强下旋,迫使对方搓接后,发力推两大角。 2. 用反胶面发半长强下旋,迫使对方搓接后,用直拍横拉手艺拉加转弧圈,对方挡回后,加力或轻挡。 3. 挡对方上旋后,对方搓回,再用反胶 严酷的说,以上方式分歧于倒板,最大区别在于不换面。而它的益处在于:易控制,易节制:不需要象倒板那样A。动作区别很大。B。需要控制熟练的转拍手艺。C。用反胶进攻要凶,长胶要稳,以逸待劳,一攻一守,心理调理难度大。D。有更多精神投入对长胶的揣摩。

  B。搓: 添加摩擦比例,用雷同“铲”的动作回接。特点:精确率高,第二弧线较高,但爬升较快,对方常常认为出界的球,都能上台。且落台后前冲速度快。

  起首:站位尽量连结在近台,由于不克不及自动制造扭转,所以中远台的攻球精确率不如近台。

  梢节领劲,两端卷曲,稍节系指上下肢体的手和脚,领劲意为上下肢体构成内开的离心力,两端卷曲则是外合的向心力。这是太极拳锻炼的总纲,是构成立体圆、球体感的需要前提。

  长胶的回合取胜方式:既长胶的推挡搓拱球,这是长胶的次要得分手段。 回接对方下旋来球的方式,分三大类方式:

  这种下认识天性是任何人都无法节制的,(它雷同于用手向你眼睛挥舞,虽然没有碰住眼睛,但眼睛必然会眨一样,有乐趣的伴侣能够参考科学出书社出书的《生物学根本学问丛书——动物行为》中219页的 反射与天性 一章中有细致分类注释)所以必需通过你所能节制的想象中的判断的上旋程度后调理的拍型,既对方下切越狠,你当球越上旋。

  三.是长胶的攻球,长胶发力攻过去的球,带有较着的下沉特点,对方回手时有球突然变重直往下砸的感受,极难顺应,长焦对轻球如何处理这是长胶进攻的最大体挟地点;长胶攻球的另一个特点是它不象反胶正胶那样带有较着的前冲力,有时给人带来精神焕发的感受,对方退台防守时经常要伸手够球,这些特点都容易形成对方反击时呈现下网失误。

  C。侧推,侧搓,撇: 都是操纵触球霎时向侧向摩擦球,回球特点除具有A和B的特点外,还具 备:变化俄然,弧线发飘,略微侧拐。容易缔造进攻机遇。

  2. 发对方副手位近网短球后,全台快速攻击对方反手,对方回球质量差则加力攻,质量好则再节制网前,一快一慢,一远一近,一左一右,让对方在跑动中添加失误,是长胶高手的次要得分战术。

  至于我说的对与错,我但愿打长胶的伴侣们按我的说法,选用响应的型号长胶,现实尝尝,最好有这方面体味的高手来确定我所说的,那再好不外了。凡是不少人对长胶缺乏领会,即便此中一些人曾打败过利用长胶的人,但因为使长胶的人程度不高,以至会让打败他们的人发生很多错误的认识。

  二.是防守时用挡的方式回手过去的球不象反胶正胶那样略带上旋而是下旋,且不往前走,并且对方更加力,这种特点就越较着,能够说长胶的挡球凡是都是质量较高的减力挡,对方借不上力,再攻易下网,这是长胶以挡防守要比此外胶皮能力大的缘由。一些采用横拍反面反胶背面长胶打法的选手,其根基打法就是副手进攻,反手以挡防守。

  A。磕: 靠撞击回接,特点:击球时间早,回球速度快,弧线低平,落台后敏捷下滑对方较难高质量回球。

  说起长胶,我就会有很亲热的感受,记得初度与长胶打球,虽然之前看过书,但现实角逐中,以往气吞江山的气概荡然无存,我被那些看起来好象不会打球的人当山公耍,很快就晕头转向的败下来,只得了11分。坐在场边我还在想,我怎样输得这么惨,这时有一位中年人走过来和我搭话,当他得知我是第一次和长胶打球,就说我第一次能打成如许曾经很很好了,以前他看过我和其他人打的角逐,认为我的手艺程度和心理本质都不错,输球次要是对长胶不熟悉,并说要教我若何对于高胶,之后我们打了一场角逐,本来他用的就是高胶,并且比适才打败我的长胶选手更厉害,下来听旁边人说他姓张,是我市使长胶程度最高为数不多的人之一。后来我们在一路持续打了一个礼拜,我对于长胶的程度也越来越高。跟着对于长胶的程度的提高,我也更深切领会长胶的奇妙,除了它本身的“怪”性外,最次要的是对战术变化要求很高,我喜好上并学打长胶的次要缘由,就是旁人凡是看不出,统一小我与统一个使长胶的人角逐,为什么第一局博得很轻松,后面却兵败如山倒,其华夏因就是战术变化,我认为没有多种战术变化的长胶选手不克不及算是高手。又因为我们学校举行角逐,而有一个系,有好几个程度较高的长胶,所以我起头学长胶,好陪练我们单元另两位不会打长胶而又要参赛的同事。因为我比力研究又好问,而张叔又老是很耐心教我,因而我使长胶的程度提高很快,我以攻守连系侧重进攻为主的长胶打败过不少凡是不吃长胶业余高手,成为我的次要杀手戬。以下我会细致向大师引见我利用长胶和对于的心得。此中绝大大都都是高手的不传之秘,所以但愿大师能当真阅读

  四.是当对方发力进攻时,长胶的削球由于是顺扭转击球,能够充实阐扬长胶的借旋功能,其回球的下旋程度往往超出人们的想象,这种球即便弧线稍高,也很可能再攻下网,独一的方式是放慢速度,着意提拉,这就十分有益于长胶选手定下心来削球,并有益于削中反扑,一些削球选手喜好利用长胶,就是这个缘由。长胶本身缺乏自动制造扭转的能力,操纵这个特点有时也能够作为一种制人手段,如发球时用力挥拍做下切动作,对方如按加转下旋球接则极易出高球,不外这种方式只能作共同,现实使用中最好与球拍另一面的反胶或正胶连系起来,以添加对方的不顺应程度。

  腰马合一归纳综合了中国功夫的精髓;而太极拳大师们用扭转真假描述太极拳活动的精髓。虽然他们的表述分歧,但却配合揭示了技击中通过下肢的真假变换,蹬腿挺髋、扭腰转轴。这种腰轴动弹的力偶矩动力本色,指出拳的劲路动力源在腰腿,而稍节领劲为四肢指导感化。乒乓球活动的重心转移道理和使用与技击机理大同小异。不管副手仍是反手,也不管进攻仍是防守,凡是感化蹬腿转腰进行重心转移时,击球力量都是起于脚、发于腿、掌握于腰,通过腰轴将力量自下而上传送。现实上,在用脚蹬地同时发生地对脚的反感化力,是人体发力系统中的外力源泉。在力系中的内力决定于外力,这种蹬地的反感化力是发生腰轴力偶矩的动力因。换言之,重心转移发生的对腰轴的力偶矩是击球的次要动力源泉。

  一,是对搓过去的球不象反胶正胶那样是下旋而是上旋,对方容易再搓出高球或拉球出界。

  (1)、起首要处置好长胶打过来的不转或上旋球,也就是说长胶对下旋球采用搓、挡和拱的方式将球打过来后,在进攻时该当十分留意压好拍形,少拉多打,或者用加力推,防止攻球出界,对搓的后果经常是越搓越高,把机遇让给了对方,若是被迫要多搓几板,也得留意使拍形稍竖立,以便压低回球弧线)、提高持续进攻的能力,第1板发力攻后防止第2板进攻下网是重点,持续攻时要求一板比一板更添加向上的力量。以上(1)和(2)所述是对于长胶最根基的方式,这是权衡会不会对于长胶的试金石,若是控制的欠好,在两边的根基功处于统一条理或长胶一方程度略低的环境下,要想赢长胶是好不容易的。

  (4)、因为长胶的攻球具有下沉的特点,在用推挡防守时动作宜稍上抬以避免下网,退至中台防守可降低长胶进攻的要挟。

  D,拱:有些象正胶推下旋,但拱球时,球拍拍面略微后仰,在上升期或高点期,触球中下部,手腕调理奏型后要僵,手臂向前下方发力。回球发飘且下沉,利用虽有难度但得分率较高。出格强调搓球时: a。要随时留意对方搓后抢攻. b. 对方对搓中搓回的球稍高就该当进攻,不然再搓归去,球会更高,反而被对方拍死。C。若是因为身体位置不合适,回球就应尽量接近对方底线大角,以减低对方攻球 质量。回接对方上旋或不转来球的方式,分三大类方式: A。推(包罗侧推):在上升后期和高点前期击球,回球弧线发飘,落台后敏捷下沉。 B。挡:这是权衡长胶防守程度的最主要手艺根据。在上升期击球,留意手指放松,触球的同时略微抬高重心,可添加回球质量。若是在上升前期触球,球落台后会 下沉不走。 小结:A和B连系利用结果最好,留意要多变线和添加长短不同,例如:加力推对方副手 底线长球后,轻挡反手小三角。 长胶的攻球:大致分三种: A.攻上旋时: 最好在球的高点期,发力向前,出球霎时,略向上带,可添加射中率。 B。攻下旋时:最好在球的高点期,发力向前,击球中下部,以撞击为主,可添加杀伤力。C。攻打前冲弧圈球时:重心降低,发力向前,球拍摆外弧线,必需在球的上升期,出球霎时,略向上摩擦。不要担忧球会出界而,拍型压的过低和不敢用力。我小我认为对证量较高的前冲弧圈球挡是没出路的。要想提高射中率,除了多练,决心最主要。关于长胶的杀高球问题 这是长胶比力头疼的问题,往往呈现机遇很好的高球,而本人却打不住,十分伤士气。我在这里谈一些本人的法子: 1。起首,一般最好采用慢杀。因为长胶与球的摩擦里很小,于是在杀高球时很容易打滑,若是你用长胶击球霎时发生向下的相对活动,那么球就很容易,走反弧线“飘”出界。所以我在杀高球时,起首,只用七八成的力,(一方面为了提高精确率,另一方面你用七八成的力攻过去的球,曾经够对方受的了)再留意击求球霎时,球拍除了要稍微垂直些,还要尽量使长胶与球发生向前上的相对活动,能够提高射中率,若是加些向侧的摩擦球除了能够提高射中率,过去的球还会飘忽不定。 2。还能够在球落台刚弹起时,操纵对方来球的力量,减力快挡短球,能够改变扭转和节拍。这种方式易控制,失误率小。而且节制得好,可认为下一拍的进攻缔造更好的机遇。

  2、长胶的受制于人——若何对于长胶为了对于长胶,必然要从理论上对长胶击球的扭转纪律有一个大致的领会,并多与之接触,在实践中逐步体味,如许就会很快控制对于长胶的方式,在熟悉了长胶的打法之后,对长胶的怪同性能也就不再会具有惊骇心理,交手两边比的根基上仍是打球的根基功。打乒乓球,必然要在准确判断来球扭转的根本上作出击球动作,与反胶交手时,因为长时间的接触,一切都能够是下认识地完成,而对长胶则要无意识地作一些调整,由于有时它回过来的球的扭转性质与反胶是相反的,因而花在判断来球扭转方面的精神响应要大一些。长胶击球的扭转是靠“借旋”得来的,具有“你不转它不转,你越转它越转”的特征,因而是有纪律可循的,这也是长胶容易受制于人的缘由,所以此刻长胶打法已多与球拍另一面的其它胶皮(一般是反胶)连系使用,纯真打长胶的选手已不多见。

  乒乓球世界是一个扭转的世界,描述和怀抱这个世界动弹效应的环节物理量是力矩或力偶矩。因为人体四肢活动对于重心均衡的主要感化,操纵肢体力偶发生力偶矩的概念描述打球动作比力精确贴切。若按照人体布局可分三种:一、上肢力偶矩,二、下肢力偶矩,三、上下肢力偶矩。这种力偶矩的分类与上述乒乓手艺分类以及轮轴分类具有着对应关系。此中轮轴活动仅为外在现象,而力偶矩则是动力素质。乒乓球活动遵照着这种活动纪律,例如,打球时上肢摆布手臂的动作,持拍手臂的动作虽然主要,非持拍的手臂协调感化也不成贫乏,由于只要摆布手臂的动作才能发生上肢力偶矩。因为手臂具有传送、协调腰腿的力量并集中在击球点上的感化。同时,摆布双臂的力偶矩从人体布局上看属于对点力偶矩,此点为双肩连线的中点。由于对点之矩比对轴之矩具无方向变化的矫捷性,所以上肢双臂的对点力偶矩合用于节制击球的标的目的、角度和落点,宜用于台内近网球手艺。

  [ 主题2:长胶利用之我见 ]注:这一篇是作者(直板反面长胶背面反胶)小我的长胶使存心得有助於我们对长胶扭转的进一步理解

  生命泉源在腰间,其根在足,发之于腿,掌握于腰,行于手指。打乒乓球同样强调腰的掌握感化,诸如以腰带臂、以腰带手、以腰引拍、用腰还原用腰发力等,都明白地表达出次要发力不是手臂而是腰,要用腰轴的动弹取代手臂的发力。长焦对轻球如何处理这是为什么呢?这由人体布局和击球纪律决定的。如上所述,人体上下肢虽然能够别离对腰轴发生力偶矩,然而现实击球过程则是上下肢体配合感化下发生的对腰轴力偶矩,仿佛用双手上下扭转螺栓那样,此中腰轴为上下肢体的毗连桥梁,它具有传力发力节制和协调的多重功能,并连系持拍手臂的伸缩动弹功能配合完成击球动作。

  腰一词一般可看作笼统重心的代名词。用蹬腿转腰实现重心打球经常被说成腰马合一、腰臂合一等,利用这类抽象言语表达出重心转挪动力机制的力偶矩素质。力偶矩的概念是扭转的乒乓世界中最主要的环节概念之一,也是认识、理解、节制和使用重心转换的环节概念。使用这一概念建构起乒乓球活动的动力机制,根本安定、思绪清晰。总之,控制了上下扭螺栓、摆布转标的目的盘的力偶矩概念,就容易成立起重心转移的动力机制。至此,打球发力天然会从注重手臂过渡到注重腰腿,特别会注重腰的中枢感化,时辰讲究腰的松、直、沉调理等,由此带来乒乓球艺的提高则是不问可知的了。

  3. 长胶加上海绵能够使进攻精确率提高。 以上的问题我会在后面的帖子中申明。可是需要看帖子的球友,要有必然的长胶根本和认识,(最好本人就是用长胶的)由于我不成能把凡是大师都晓得的简单工具也拿来作为帖子的一部门,那样帖子就太长了,懂的人看了会感觉很烦琐。长胶的发球 凡是一般程度和初学长胶的选手,是发不出旋改变化的球的,次要靠发球取得劣势的是:1. 对方不懂长胶,使其回球失误。如:用长胶发球时,动感化力往下切,球在长胶粒未回复复兴前就被击出,所以球就不怎样转,这和反胶恰好相反,所以若是你用泛泛接反胶下旋的方式去回这种球,就很容易出界。不异缘由:若是用长胶发球时,动感化力往上摩擦,现实发出来的球,没有习惯想象中那么上旋,回接时就容易下网。所以一般程度的长胶发球时,出来的球扭转几乎一样,与他的动作完全无关。然而打乒乓球回接球完满是凭前提反射,所以对方一往下切,我们就会的去搓,于是就吃了球,改变这种积少成多养成的下认识是很坚苦的,可是若是改变接球设法就能够进行无效的调理,具体方式是:长胶发球时,动感化力往下切,你就当上旋接。细心的人就会问,那不是就下网了吗?是的,若是你接球霎时,蒙上眼睛去接,是会下网,可是,若是你看着接就不会了。由于:虽然你是当上旋接,但对方的下切动作会让你在接球霎时下认识略微向垂直标的目的调整,并且,对方切的越狠你的下认识反映就越较着。

  1。以网前节制为主,迫使对方回下旋球后,用推或加力搓的法子,攻击对方两大角或中路,为本人进攻缔造机遇。

  底板:1.按照我小我的现实经验,长胶的底板该当选择不震手的尽量硬且重的拍子,这种拍子在节制网前小球和加力推时,比力好节制,力量变化不同大。硬且略重,贴上长胶后会很好用。 2.关于长胶配上薄海绵就能进攻的说法我很早就听一些人说过,可是通过实践我们这里良多长胶高手都公认为,贴了海绵的球拍不如只贴胶皮的拍子好用。具体体此刻长胶特征的表现和节制及杀弧圈的精确率上。我本人阐发过理论,以上两方式目标都是为了加速球脱拍速度,是能够推出事理,证明成果的,事理根基同长胶轻擦能够发出转球的道理。可是我再特地为此注释而多写一页,想大师也不必然感乐趣,所以你们仍是通过实践查验我保举的方式吧。长胶的胶皮:长胶型号分歧机能也有差别,所以角逐前要先看一下对方的长胶胶皮,通过察看能够大要的事后晓得对方的打球气概,以及他的特点。由于程度高的长胶选手会利用适合他特点的型号,他也许不太领会型号差别,但他会通过分歧型号的长胶现实打打比力,选长胶胶皮就象反胶挑海绵一样的主要。最初选定最随手的该当与以下说的收支不大。选择C8 938等长胶 特点凡是是:台内短球节制好,旋改变化差别较大,回球长短变化大,球性很飘。防弧能力好。错误谬误凡是是:自动进攻下旋球速度慢,发力攻通俗上旋球精确率低,回对方底线等长胶 特点凡是是:回球速度快,自动发力进攻一般上下旋球精确率高,不太怕长球。攻弧圈精确率高。错误谬误凡是是:节制台内短球质量不高,回球凡是易出台,旋改变化略小,抗持续击打 和防高吊弧圈球的能力差。 关于长胶颗粒断裂的期间分歧,需要留意调整的是:当长胶是新的时候进攻比力容易;当断裂到10-20%时,进攻的稳健性最好;当断裂到35-45%时,这时的长胶削,挡,磕,碰,切是最好用的;当断裂到50%时,防守出格好,但进攻较差。通过实践总结我认为,长胶颗粒物理表示:软而细的、密度大且颗粒上有斑纹,底皮薄的的长胶“味道”最大。对方也最难顺应。由于它使球的旋改变化差别大、速度变化较着,并且能够使回球愈加发飘停滞或下沉等长胶特有的机能获得最大阐扬。

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