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把羽毛球运动带进社区

2018-05-08 12:20 - 织梦58 - 查看:
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  时时彩黑彩平台记录微信时时彩庄家会亏吗时时彩平台总代理跟着2014华润万家全民豪杰西安首届城市羽毛球赛的火热举办,越来越多的社区羽毛球快乐喜爱者和社区参与到了角逐中,报名德律风响不断。

  陕西省体育局副局长董利说,把羽毛球活动带进社区,不只推进了社区居民参与勾当、强身健体的体例,更添加了社区居民间的交换,这是此次勾当最值得必定的一点。董利说,近几年,全国鼎力开展全民健身勾当,而此次勾当将在16个社区进行海选,还要进行最终对决,恰是以竞技体育的体例,推进全民健身的成长,如许的勾当该当鼎力推广。

  杨恒是西工大羽毛球队总锻练,曾持续5年率领西工大须眉羽毛球队杀进全国大学生锦标赛三强。他执教期间,西工大羽毛球队共获得6个全国冠军,战绩斐然。

  杨恒说,羽毛球角逐放到室外后会受气候要素影响,所以球拍要多跟着球,早预备,晚出拍,削减风的干扰。别的,顺风时能够恰当多进攻、杀球;逆风时多选用吊球战术,打贴网球,要挟会很大。角逐中要尊重裁判判决、尊重敌手、尊重观众。开赛前,选手要请安握手;赛场上不要对着敌手喊叫、挥拳;球落地后,若是对方发球,要把球递过去。

  因本届羽毛球赛正值冬季,华商报记者请西安体育学院活动医学教研室传授苟波,对冬季户外活动留意问题作了指点。苟波提示,选手们赛前必然要做好充实的热身,特别是小腿、跟腱、脚踝、腰、肩要做拉伸活动,身体稍稍发烧后,再进行角逐。挥拍、带球跑米字形,都能让身体敏捷进入角逐形态。一旦呈现拉伤,可利用RICE处置法告急处置。R即rest:歇息;I即ice:冰敷;C即compression :加压包扎,防止拉伤部位出血;E即elevation:抬高患肢,尽量高于心脏。

  22岁的欧阳南军是国度一级活动员。曾荣获全国中学生须眉单打冠军,也是2014年第十八届全国大学生羽毛球锦标赛的冠军。他的偶像是羽坛名宿陶菲克。昨日,他讲了本人和羽球的故事:

  最起头打球是由于父亲的缘由,他是狂热的羽毛球快乐喜爱者,一有空就拖着我打球。那时候感觉父亲打得出格好,能够说他就是我的发蒙锻练。

  12岁起头进行专业羽毛球锻炼,此刻曾经10年。那时候活动量出格大,每年城市穿坏好几双球鞋,所有的鞋都是母亲买给我的。角逐受伤时,家里人都默默支撑我。所以在我的活动生活生计中,我出格感激家人。

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