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也不要扭头看(很容易伤眼)

2018-05-14 19:12 - 织梦58 - 查看:
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  彩票送彩金网址彩票注册送体验金的aqq欧亿彩票注册用户名在网前封网时,要举拍,举到与头齐高的位置,重心要低一些,如许便于清晰的看到来球;

  8、在网前扑球时,没有绝对的把握,不要太狠,网前的次要的感化是制造机遇;

  9、前后站位时,过前场队员的球,前场队员就不要打了,也不要扭头看(很容易伤眼),更不要伸拍去够,够不到很容易晃到同伴的;

  11、在后场吊球时,必然要留意机会,当敌手站位偏靠后时用最好,若是敌手站位太靠前要留意吊球质量,若是太高很容易被敌手扑杀;

  12、后场轮转时,能够通过持续的下压跟进或者吊球后快速的跟进来完成轮转;

  14、防守时,次要采用反手的体例进行,如许增大防守面积,俗称“反手正打”;

  15、防守时,落点腰腹以下时:①自动顶后场,②挡摆布两个网前但要留意过网的高度;落点在胸部以上时,③平抽对角线、

  19、平抽挡时,上手球(胸部以上)用副手攻,反手区也用侧身打;下手球(胸部以下)用反手防;

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