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掌心和拍柄之间没有空隙

2018-05-23 16:16 - 织梦58 - 查看:
1.采用准确的握拍方式握拍后,操纵手指的动作,将球拍不竭地前进履弹,和俄然握紧然后随即还原放松的活动。若是你握拍时掌心与拍柄一直接近的话,你将难以完成上述动作。羽毛球吊球握拍 2.日常平凡多进行一些徒手的挥拍操练,重点体味从松握球拍到击球霎时俄

  1.采用准确的握拍方式握拍后,操纵手指的动作,将球拍不竭地前进履弹,和俄然握紧然后随即还原放松的活动。若是你握拍时掌心与拍柄一直接近的话,你将难以完成上述动作。羽毛球吊球握拍

  2.日常平凡多进行一些徒手的挥拍操练,重点体味从松握球拍到击球霎时俄然握紧球拍的发力方式与手指的矫捷性。

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  3.若是你握拍太紧已成习惯,可在近阶段多进行一些需发力较小的细腻的手艺操练,如吊球,羽毛球吊球握拍网前搓球、勾对角球和推球等。

  有的羽毛球活动员击球时,在预备、引拍和还原的过程中,掌心和拍柄之间没有空地,羽毛球吊球握拍这就是凡是所说的握拍太紧。一旦构成习惯,将对击球手艺的进一步提高带来很大的妨碍。可采用以下一些方式加以改良。

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