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这节课的素质练习是折返跑

2018-05-08 12:21 - 织梦58 - 查看:
【导读】高中体育《排球反面上手传球》的说课稿 一 、指点思惟 本课以健康第一的指点思惟,重视激发学生对传球进修的乐趣,巧用多种讲授手段与方式达到成长学生传球技术,推进学生 高中体育《排球反面上手传球》的说课稿一 、指点思惟本课以健康第一的指点思

  【导读】高中体育《排球反面上手传球》的说课稿 一 、指点思惟 本课以“健康第一”的指点思惟,重视激发学生对传球进修的乐趣,巧用多种讲授手段与方式达到成长学生传球技术,推进学生

  高中体育《排球反面上手传球》的说课稿一 、指点思惟本课以“健康第一”的指点思惟,重视激发学生对传球进修的乐趣,巧用多种讲授手段与方式达到成长学生传球技术,推进学生多方面协调成长的新讲授思惟。

  阐发教材选自人教版第一册内容,排球反面上手传球手艺是排球活动的最根基手艺之一,次要用于跟尾防守与进攻,学好传球是此后进修排球各类手艺和战术的根本,所以具有主要的承先启后的感化。本教材放置4课时,本节课为第一课时,重点处理反面上手传球的手型和传球动作,难点是全身的协调。别的,这节课的本质操练是折返跑,成长学生的下肢力量和奔驰能力的一种活络性操练,同时也为排球角逐中程序的快速挪动奠基根本。

  本课讲授对象是重点高中高一女生,这一阶段女生身心发育比力成熟,pk10大小单双在线计划对排球这一活动表示较强的乐趣,同时对排球垫球手艺已根基控制,具有较强的理解性与融会性,可是因为女外行指、手腕力量出格亏弱,日常平凡对传球手艺接触的比力少,因而讲授中要充实阐扬

  的指导感化,使用新的讲授思惟、讲授手段和方式让学生在“我要学,我乐学”的空气中达到控制技术与成长各方面能力的方针。四 、本课的讲授方针1、认知方针:使90%以上的学生对排球反面上手传球手艺成立较深的概念,根基懂得反面上手传球手艺的具体做法和手艺方法,激发学生对排球的乐趣和自动进修的认识。

  2、技术方针:通过排球讲授,使90%以上的学生做到在额前上方位置传球,80%以上的学生根基控制传球的手型,70%以上同窗能较协调的使用全身力量将球不变传出。成长学生的上下肢力量和快速奔驰能力,以及活络性和协调能力。

  3、感情方针:培育学生长于察看思虑的自学能力,加强自傲心,提高合作能力,培育团队精力。

  教法采用:1.言语激励法:课前用简短的提问互动的形式导入本堂课的讲授内容,用激励的言语鼓动学生对排球手艺进修的热情和决心。2.游戏导入法:预备部门采用“球筐接球”的游戏,即达到欢愉热身目标,又强化了程序的低姿挪动,让学生充实进入进修预备形态。3.仿照测验考试法:使用仿照测验考试操练,引出本课的重点和难点。4.图示法:使用这种方式,教师在讲解示范新动作上节流了时间,做到用最短的时间让学生在进修过程中易懂、易学,达到事半功倍的结果。5.直观讲授法:教师的漂亮规范示范与讲解,使学生对具体的传球手艺成立明白的动作概念。6.改正错误法:通过教师与优生示范、正误对比示范等进行集体或个体纠一般见错误和易犯错误,从而处理了本次课的重点和难点。7.完整与分化操练法:使学生由易到难,循序渐进的较快控制动作。8.角逐法:本质操练中采用“拨打德律风”的角逐方式能够使单调的本质操练由被动变成自动,无效的告竣讲授结果。

  师:冯坤也是世界上最优良的二传手,传球的变化路线和质量间接影响扣球的得分,因而在这个活动中起着很是主要的感化。我们要打出标致的球就必需先学会最根基的传球手艺,今天我们就来向冯坤进修,向中国女排进修,向学吗?

  抓住高中女生强烈的求知欲心理,激发学生进修的自动性和积极性。教师率领成一路纵队绕篮球场慢跑两圈后前排顺次各从球筐里拿一个排球跑回本来整队队形,成体操队形散开进行“球筐接球”接球的游戏。两人一组面临面,相距2-3米,一人抛球,时时彩龙虎手机版计划一人双臂成弧线相握在体前做球筐状接对方抛过来的球,接球时必定会屈膝低重心挪动,两人各抛十次后添加难度,前后摆布挪动中接球,教师能够用言语激励如“接到几个了”以调动操练的空气。用时7-8分钟,目标调动积极性,为进入进修最佳形态做好预备。

  在上一步游戏的操练后,教师与学生共同进行一抛一传的传球示范,提示学生细心察看若何用力将球传出。接着让学生一对一面临面仿照操练,之后让教师与骨干的示范与本人进行对比,从而引出下一个讲授内容。用时2-3分钟,目标满足学生猎奇心,成长学生察看与思虑能力,同时引出本课的重点——手型和传球动作。

  教师连系挂图进行讲解和示范预备姿态、手型、位置、时时彩带单计划群传球时各部位的动作,重点引见手型动作,简要申明为什么如许的手型——便于更不变的节制球,额前位置是便于连结准确的手型,便利在一个击球点穿出分歧标的目的的球,使传球动作具有荫蔽性。用时1-2分钟。

  要求在排球根基预备姿态下,上体稍抬,双手十指微屈拇指相对成半球形置于额前,肘关节天然抬起,传球时操纵瞪地、伸臂、弹指协挪用力将球传出。用时2-3分钟,目标使学生加深手型和传球动作概念。

  在上一个陡手操练根本上,一人双手持球于头顶上方,另一人用力将固定球传出的动作,持球的一方要成心施加力量促使传球者瞪地、伸臂、弹指的协调。两人轮换操练,要求存心体味手触球的部位,用时3-4分钟,这一环节教师要进行个体教导,处置好人与球之间的位置,目标使学生构成准确的手型和传球动作。

  两人相距2-3米,将球抛至额前上方位置,及时做好传球前预备姿态,当球落至距离头2-3个球的位置时,协调瞪地、伸臂、弹指将球向前上方传给对方接住,对方以同样的动作传回。要求做到想与练相连系,手型准确,动作协调。操练中操纵集体纠错与个体纠错相连系,操纵正误对比法敌手型欠好、击球点过高或过低、上下肢的不协调等常见错误进行频频的做原地抛接球操练、原地陡手操练、传固定球操练、对空自传等改正方式的讲授来处理本次课的重难点,用时5-6分钟,目标使学生构成准确的手型和传球动作。

  全班分成两组,面临圆心围成圆圈,在圆心处放置一个排球传准的铁架,距离圆心3米、3.5米、4米、4.5米各画一个圆,要肄业生由近到远的自主选择进行自抛自传的传准操练。教师激励学生分组合作操练,在操练中做到察看别人与自我操练相连系,互帮互评。操练中教师个体纠错,操练后让优生示范,教师强调两拇指相对在额前传球的手型,给学生一个勤奋的动力,阐扬楷模感化。用时5-6分钟,目标巩固传球手型和动作,培育学生自主、合作操练认识和自评互评的能力。

  在篮球场上贴上红、黄、蓝三条线”“急救车”“警车”等“拨打德律风”,学生听到报数后马长进行分歧线路要求的折返跑,看谁先跑向起点线。每个班级人数纷歧样,能够按照人数进行成组操练。第2次游戏时可按照学生个别差同性讲授准绳让弱生站在起跑线前几米起跑,让优胜退后几米起跑,目标满足分歧窗生的需要。如果学生有乐趣还能够按卧室分组进行同样的角逐。用时6分钟,目标让学生在玩乐中完成单调的本质操练,达到较好的讲授成效。

  教师率领学生深呼吸,抖手抖脚,目标不变情感,放松身心,恢复心率,最初教师作简单小结后师生再见,竣事本课。用时2-3分钟。

  操练密度50%以上,操练强度中强,学生能身心高兴的进修,较好的完=告竣讲授方针。

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