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3、 布置课下作业: 运用运动 表象法

2018-05-24 05:29 - 织梦58 - 查看:
《排球反面双手传球》教案_其它课程_高中教育_教育专区。1、使80%的学生能初步控制排球反面双手上手传球的击球部位和出手手型。 2、成长协调性、活络性、加强快速反映能力和全身协调能力。 3、培育学生察看、仿照、应变能力和团队合作精力。 《排球反面双手

  《排球反面双手传球》教案_其它课程_高中教育_教育专区。1、使80%的学生能初步控制排球反面双手上手传球的击球部位和出手手型。 2、成长协调性、活络性、加强快速反映能力和全身协调能力。 3、培育学生察看、仿照、应变能力和团队合作精力。

  《排球反面双手传球》教案 进修内容 进修 方针 重点 难点 排球反面双手传球 1、使 80%的学生能初步控制排球反面双手上手传球的击球部位和出手手型。 2、成长协调性、活络性、加强快速反映能力和全身协调能力。 3、培育学生察看、仿照、应变能力和团队合作精力。 重点:传球时的手型、击球点 难点:传球手艺在游戏和角逐中的使用 课前下发导学案:奉告学生进修内容,安插学生通过互联网等体例,搜刮查找相关材料、图片。 环节 1:导入与预备 讲授内容 一、讲堂常规。 1.体委整队,查抄人数。 2.演讲人数,师生问好。 3.颁布发表本课内容及要求 4.查抄服装,放置见习生。 进修重点 优良习惯 的养成。 组织形式 ●●●●●●●● ●●●●●●●● ●●●●●●●● ●●●●●●●● 讲授指点 要求: 1.整队调集快、静、齐。 2.师生问好声音响亮。 3.应穿活动服、活动鞋, 穿戴划一,不戴饰物及坚 硬物品。 4.见习生随队见习,协助 同窗操练,协助教师讲授。 1.要求: 听口令做各类跑的 操练时,程序轻巧, 跑速适中,动作转换快。 2.要求: 滑步时,重心要降低。 方针表现 培育学生 盲目恪守 规律。 ▲ 培育学生 集 体 观 念。 做好预备 勾当,充 分勾当各 关节。 防止活动 毁伤的出 现。 培育准确 的身体姿 态和身体 的协调 性。 二、预备勾当 1、各类慢跑操练 ①放松跑 ②侧滑步 ③撤退退却跑 ④后踢腿跑 热身活动 一跑纵队逆时 针跑。 ▲ 2、行进间操 ①上肢活动 ②扩胸活动 ③体转活动 ④腹背活动 使学生的 身心尽快 调整到上 课形态。 由慢跑成齐步 走,面向内, 摆布一臂间隔 站好。 ▲ 1.体委领做。 2.学生按体委 口令集体练 习。复习排球传球教案 要求: 1.学生根基姿势要规矩,动 作要认线.动作幅度要大。 环节 2:指点与学练 讲授内容 一、提出操练要求 进修重点 当真操练。 ▲ 组织形式 讲授指点 当真进修或锻炼,投入 十分的精神, 会让你在短时 间内达到预期的方针。 方针表现 培育当真 干事的良 好习惯。 二、复习垫球手艺 1.自垫操练,每人 20 次。 2.复习垫球手艺 围圈垫球操练, 并测验考试将碰到 高球,进行处置。 三、进修反面双手传球手艺 (一)手艺方法 预备姿态:看清来球后,敏捷 挪动到球的落点上对正来球, 身体站稳, 采用稍蹲的预备姿 势,上体恰当挺起看球,双手 天然抬起,放松置于脸前。 击球手型: 当手触球时两臂弯 曲,两肘恰当分隔,两手天然 张开成半球形, 使手指与球吻 合,提高节制球的能力,包管 传球的精确性。手腕稍后仰, 连结恰当的严重,两拇指相 对,呈“一”字型。 击球点: 在额前上方约一球远 距离。 击球动作:传球时,要操纵蹬 地伸膝向上展体和伸臂的动 作,用协调力迎击球,并以拇 指、 食指、 中指承担球的压力, 无名指和小指协助节制球。 球 触手的霎时, 手指和手腕应保 持必然的严重程度, 用手指的 弹力和手腕、 手臂与身体协调 的力量将球传出, 用力必然要 协调分歧。 击球后动作:球出手后,身体 重心前移, 双手臂随传球标的目的 盘惯性舒展,随后放松落下, 预备下一个动作。 (二)动作方法口诀:额前击 球较恰当,触球手型半球状; 蹬地伸臂指腕弹, 指腕缓冲控 标的目的。 要求:“一对二迎三蹬 送”。“一对”即及时挪动身体 瞄准来球, 连结接触球的位置 在脸前; “二迎”指双手在额前 迎击球;“三蹬送”即两腿蹬 抛球要稳、 准,击球手 臂伸直,击 球点准确。 提高学生对 排 球 的触 感。 1.要求: ①手艺动作准确、 身体动作 协调。 ②积极判断,复习排球传球教案 快速挪动, 控 制垫球。 2.教师巡视察看垫球手艺, 改正错误。 1.教师讲解传球的感化。 2.操纵导学案,分四组探究 进修反面双手传球。 要求: 由小组长组织进修学 案。 培育学生 动脑进修 能力。 ▼▼▼▼▼▼▼ ● ? △△△△△△△ 3.找出一论理学生讲解、示范 区反面双手传球动作。 其他 学生弥补。 4.教师按照学生讲解示范 环境, 播放视频并做完整示 范1-3次,重点讲解动作要 领, 强调击球点、 伸臂动作 和全身协调动作。 5.集体做徒手传球动作。5 次。要求:①仿照到位,掌 握准确的传球手型。 ②蹬地 和伸臂动作协调, 动作要正 确无误。 强调:体味整个传球的动 作。 6.持球仿照操练。 每人 5 次。 要求: 手掌不克不及触及球, 上 下肢动作共同协调。复习排球传球教案 7.两人一组,原地自抛自 传。每人 10 次。要求:正 确体味传球手型。 8. 两人一组,传固定球。 一人持球,另一人传。 要求: 体味伸臂及手指手腕 的缓感动作。 9. 两人一组,近距一人抛 球, 一人在准确击球点处接 住。每人 10 次。 要求: 体味手型、 击球点及 手、球接触的部位。 培育学生 合作能力 及判断速 度反映能 力。 培育学生 控 制 能 力。 地、 臂和手指要协挪用力并伴 送球。 (三)错误动作及改正: 1、 击球点太前或过高 (直臂 传)。采用直腿站立(不蹬 地)向远距离传球的法子改 进。 2、 拇指朝前。采用掌心相 对,拇指、食指两个手指传 球的方式更正。 3、 传球时手生硬,出手快, 无缓冲节制过程。采用传足、 篮球的法子。 四、传球角逐 1、 操练目标: 提高学生传球 手艺和能力。 2、 方式:将学生分成人数相 等的隔网四路纵队, 每队听信 号后排头传球, 全队顺次进行 传球。 教师和见习学生记实过 网次数。 每组传球过网次数多 为胜队。 环节 3:放松与小结 一、放松操练。 学会自我 放松。 ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ 10.两人一组,一抛一传, 轮换进行。 要求: 操练者做 好传球预备再抛,尽量抛 准。 距离可由近到远。 并互 相察看,互相改正错误动 作。 11. 观摩传球的正误示范, 各找2-3论理学生示范。 12.两人对面站在 3 米线前 或线上或线外必然距离, 隔 网传球操练。 要求: 有必然 弧度, 随时预备挪动, 瞄准 球传。 游戏法则: 1.传球时必需站在 3 米线.传球击球点必需在额前, 球出手后大拇指约成 “一字 型” 。 要求: 球必需从网上传到对 方 3 米线后。 培育学生 合作认识 和团队合 作精力。 ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ★ 二、总结本次课环境。 三、安插功课 四、师生再见,收受接管器材。 场地 器材 讲堂 评价 排球场2块 排球32个 录音机一台 1.每人一球,在音乐伴奏下, 随教师做跳舞动作。 2 教师总结学生手艺控制情 况、具有的问题。 3、 安插课下功课: 使用活动 表象法,复习传球完整手艺 员;并每天徒手操练反面双 手传球 30 次以上。 4.体委归还器材。 培育学 生审美 认识, 陶 冶情操。 讲授 反思 本节课次要通过学生自评、小组互评、师生互评、总交友流的方式进行讲堂讲授评价。 1、 学生进修反面双手传球动作手艺的结果,例如,明白击球部位、击球点与击球手型,手指 控球能力等。 2、 学生在操练与角逐中可以或许准确合理的使用所学手艺动作。例如,操练方式, 3、学生进修立场与合作能力的评价。进修与操练的立场,以及在进修、熬炼和糊口中的行为表 现与合作精力等,提高学生对他人的理解与尊重、交往与合作精力。 反思1:在上课过程中,个体学生抛、传球机会、弧度控制不敷好,缺乏默契。 反思2:上课过程中,学生比力活跃,进修的积极性很高,但学生的排球手艺根本无限,个 体差别较着,个体学生对反面双手传球手艺动作控制不是很快。 反思3:在在讲堂上个体学生因为动作控制欠好,进修决心不足,教师使用多激励、表彰学 生,来提高学生的自傲心。

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