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要求:球要传到对方面前

2018-05-25 12:15 - 织梦58 - 查看:
排球反面双手传球教案 年级 高二 人数 50 人 新讲课 讲课教师: 讲授 排球:反面双手传球手艺 内容 教 学 目 标 1.进修传球的手型,传球点,排球上手传球教案身体协挪用力等根基动作,使 60%~70%的学生能 够初步控制传球的根基动作,可以或许做到十指天然张

  排球反面双手传球教案 年级 高二 人数 50 人 新讲课 讲课教师: 讲授 排球:反面双手传球手艺 内容 教 学 目 标 1.进修传球的手型,传球点,排球上手传球教案身体协挪用力等根基动作,使 60%~70%的学生能 够初步控制传球的根基动作,可以或许做到十指天然张开,排球上手传球教案蹬地伸臂传球。 2.通过对传球的进修,学生可以或许晓得传球的根基手艺方法是上下肢协挪用力。 3.培育学生积极自动的参与活动的认识,培育学生身体的活络性和协调性。提 高学生的组织记载性。 部 时 讲授内容 分 间 准 8 / 一.讲堂讲授常规 1. 调集、整队 师生问好、查抄人数 查抄服装 颁布发表课的内容: 操练 次数 组织教法与要求 时间 2 / 3 分 钟 组织: ⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ ⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ ⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ ⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ ☆ “☆”为教师 要求:快、静、齐 见习生:随组操练并做力所能及的 操练,协助教员作好组织工作。 备 10 2. 分 3. 部 钟 4. 反面双手传球根基手艺。 分 挪动中自传球接力角逐。 5. 放置见习生 二.慢跑 两路纵队绕排球场跑三圈 2 分钟 三.原地徒手操 / 5 4 组织: ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ 分 钟 ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ☆ 教法: 教师做动作,学生仿照操练。 第一节:上肢活动 准备姿态:立正 1—2 拍:左脚向左迈出一步, 同时两臂侧举。 3—4 拍:左臂由下经前向后绕 环至体侧,右臂置于体侧。 5—6 拍:右臂由下经前向后绕 环至体侧,左臂置于体侧。 7 拍:成 1 拍姿态。 8 拍:还原成准备姿态。 图略 第二节:扩胸活动 准备姿态:立正 1 拍:左脚向左迈出一步,同时 两臂胸前平屈。 2—4 拍:两臂向后振。 5—7 拍:两臂侧平举,向后振。 8 拍:还原成准备姿态。 图略 第三节:体转活动 准备姿态:立正 1 拍:左脚向左迈出一步,同时 两臂侧平举。 2 拍:上体向左转 90 度,同时 右臂胸前平屈。 4*8 要求:动作舒展,绕环幅度大 拍 4*8 要求:肘关节抬平,扩胸幅度大。 拍 4*8 要求:转体时脚跟不离地,动作幅 拍 度大。 3 拍:成 1 拍姿态。 4 拍:还原成立正姿态。 5—8 拍同 1—4 拍,唯摆布标的目的 相反。 图略 第四节:踢腿活动 准备姿态:立正 1 拍:左脚向前迈出一步,同时 两臂上举,掌心向前。 2 拍:右腿向前上踢出,两臂经 前向后举。 3 拍:成 1 拍姿态。 4 拍:还原成准备姿态。 5—8 拍同 1—4 拍,唯摆布动作 标的目的相反。 图略 第五节:弓步压腿 准备姿态:立正 1 拍:左脚向前迈出一步成弓 步,同时两手叉腰。 2—8 拍:左腿向下振。 图略 4*8 要求:大腿平行于地面。 拍 4*8 要求:踢腿要无力,身体要协调。 拍 一:双手反面传球手艺 组织: 动作方法: 1. 身体反面瞄准来球,十指 ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ 天然张开成半球状。 2. 蹬地伸臂,两手在额前上 ☆ 方处自动迎击来球。 3. 传球时上下肢要协调共同 ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ 讲授方式: 2 / 3 分 钟 基 28 本 / 30 部 分 钟 分 2 / 3 分 钟 3 / 4 分 钟 1. 教师讲解反面双手传球的动作 手艺,动作方法。讲解的挨次为: 脚的站法,下肢姿态,身体动作, 手型,出球点,触球点的部位,迎 击球的动作及用力的标的目的等。 示范:教师先做完整的传球动作示 范,对于较难的边示范边讲解,重 点示范传球的环节手艺环节。 要求:学生认线. 学生原地听教师口令做徒手模 仿操练,教师边示范边改正学生的 错误动作。 要求:顺次做蹬地,展体,伸臂击 球的动作操练。 3. 两人一组,一人做好传球的手 型持球于脸前上方,另一人用手扶 住球,持球者以传球动作向前上方 舒展, 体味身体和手臂的协挪用力。 教师边指点边做示范。 要求:两人自动交换,默契共同。排球上手传球教案 4 4. 每人一球, 本人向额上方抛球, 用力。 / 5 分 钟 4 / 5 分 钟 做好传球手型在击球点位置将下落 的球接住,然后自我查抄手型。 教师巡回指点,采用个体教导。 要求:学生自动向教员扣问。 5. 两人一组,一人自传,自传高 度为离手一米半摆布,体味准确的 击球手型与手指手腕节制球的动 作。然后将球垫给火伴。 教师巡回指点,改正错误。 要求:把球传向头上正方。 4 / 5 分钟 二:挪动中自传球接力角逐 5 2 / 3 次 6. 两人一组,相距三米摆布,互 相抛球,传球。 教师巡回指点。 要求:球要传到对方面前。 组织: ☆ ↑↓ ↑ ↑ ↑↓ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ 目标:提高学生的传球控球 分 能力,成长学生的身体协调性。 钟 方式:将学生分成人数相等 的 4 队, 以排球场的一条边线为 起点, 另一条边线为起点。 学生 站在起点线后, 每队的第一名队 员各拿一个球。 游戏起头时, 每 队的第一名队员自传球绕过对 面的起点线,再自传球到起点, 把球传给下一名队员。 第二名队 员按照第一名队员的方式进行, 顺次操练, 直到最初一名队员回 到起点。先到的那队为获胜队。 法则:1。自传球过程中,若是 讲授方式: 1 教师讲解示范动作方式和法则。 2 学生操练。 3 讲授角逐。 要求:学生用准确的传球动作有次 球落地要回到球落地的地址再 继续传球。 2. 过边线后才能将球传给火伴。 3.负队拍手向胜队暗示恭喜。 结 5 分 一:拾掇放松 束 钟 部 分 3 序的进行角逐,教师指点。 组织: ⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ ⊙ ⊙ ☆ ⊙ ⊙ 每位同窗拍打身体的分歧部 分 位, 发出分歧的声音, 师生配合 钟 吹奏出美好的“音乐”。 ⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ 二:小结 评价学生完成本次课的情 况, 以激励为主, 提高学生的自 决心, 激发学生自动加入活动的 认识。 组织: ⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ ⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ ⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ ⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ ☆ 三:收还器材 场地器材 排球:50 个 课后小结 排球场一块 估计操练密度 35%摆布

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