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身体重心随着击球动作向前上 方移 动

2018-05-30 13:10 - 织梦58 - 查看:
搏斗 ? 体育论坛 第7 卷 第5 期 【 体 育教 育锻炼学 】 陕西省 中考体 育 排球对墙 手艺教 学探 究 袁 明明 杜 学工 羊 芳 ( 延 安 大学体 育学 院 , 陕西 延 安 7 1 6 0 0 0 ) 摘 要 : 排球 项 目在 陕 西省 中学体 育课 中的主要 性 日益 凸

  搏斗 ? 体育论坛 第7 卷 第5 期 【 体 育教 育锻炼学 】 陕西省 中考体 育 排球对墙 手艺教 学探 究 袁 明明 杜 学工 羊 芳 ( 延 安 大学体 育学 院 , 陕西 延 安 7 1 6 0 0 0 ) 摘 要 : 排球 项 目在 陕 西省 中学体 育课 中的主要 性 日益 凸显 出来 , 提 高排 球 教 学也 成 为 学校 工作 的重 中 之重, 针对若何在短时间内提高中学生排球垫球手艺, 文章通过文献材料和连系他人 的研 究, 以提 高学生手艺 为 冲破 口, 采 用 多种教 学方 法 、 手段 为 学生 营建 一 个 更 为 宽松 和 自主 的 学 习情况 , 激发 了 学生 学 习体 育 的 热 情, 营建 了愉 悦 的 学 习氛围 , 促 进 了学生之 间的人 际 交换 , 为传 统 的排 球教 学注入 了新 的 活 力 , 提 高学 生的排 球技 术 。 环节词 : 排 球垫球 中 图分 类 号 : G 8 4 2 对墙技 术 教 学放置 文献标 识码 : A 文章 编号 : 1 0 0 4 -5 6 4 3 ( 2 0 1 5 ) O 5 —0 0 5 4 —0 3 排球对墙垫球采用抱 拳式 的双手反面垫球手艺 ,其动作方 2 0 1 4年 1 1 月 1 3日陕西省教育厅发布《 陕西省初 中结业 生 升学体育 测验 工作方案》 , 来岁 1月 1日起 , 我省初 中结业 生中 考时 ,体育测验成就将 由平 时查核成就和同一测验成就两 部门 构成 , 并计人 中考绩绩总分 。三项测验 内容变为 四项 , 初次将 足 球、 篮球 、 排球 三大球类 中任选一 个作为测验 内容 , 分值 占中考 体育总分近五分之一 , 如许的分值可谓是不容小视 。 对于中考体 育 内容 的俄然调整 , 让良多考生感 到措手不及 , 这 三项球类作 为 中学体育讲授纲领中必需学 的科 目, 却从未注重过 , 研究查询拜访 表 明, 大大都 中学生从未控制过这些技术或从未学过 。 对于排球考 试 内容为单元时间内排球对墙垫球个数 ,平 时可 能因为不受学 生接待很少有学校给学生开设排球课程 , 即便上 了排球课 , 在学 习中学生也从未认 真的体会排球垫球手艺。面临 突如其来 的考 试鼎新 , 良多学生家 长反 映是 本人的孩子在班里 不断是“ 学霸” 级人物 , 从未注重过孩子 的体 育 , 此刻则是花重金 临阵磨枪 , 提 高孩子的体能技术 , 拿到高分考入重点学校_ l 1 。对 于体育教 师如 安在短时间内提高学生排球对墙垫球手艺而又不影 响学生 的文 化课成就 , 笔者认为 : 学校体育教师在传授学生排球 时可充实利 法: 要求两脚开立 , 两膝弯 曲 , 上体前 倾 , 重 心靠前 ,排球对墙传球教案 双手抱拳互 握, 两拇指平 行向前 , 用 前臂 的手腕关节 以上 1 O厘米 摆布 的两 小臂桡骨 内侧所形成的平 面击球 的后侧下部 , 两臂加 紧前 伸 , 插 入球下 , 通过提肩 、 顶肘 、 压腕 、 抬臂动作击 球 ,排球对墙传球教案 操纵全 身协调动 作迎 历来球 , 身体重心跟着击球动作向前上 方移 动 ,排球对墙传球教案 动作方法总 结 为“ 一插 、 二夹 、 三压 、 四抬” 。 排球对墙垫球手艺分 析 : 预备姿态可使用稍蹲式 , 采用反面 双手垫球 , 击球点位置应尽量连结在腹前高度 , 离身体不宜太远

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