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两侧中场(俗称两腰)就是跨步向前接球

2018-09-10 -点击次数:123 -
双打第三拍是站位靠后者的义务区域,我们能够把来球归纳为两种:发力推和软推。鉴于此刻大大都人都没有推底线两个角的习惯(怕推出界的比力多),所以接两侧中场,以及银角大王所说的追身球就成了次要内容。 两侧中场(俗称两腰)就是跨步向前接球,只需前面...

★分别用顺时针和逆时针两个方向画圈旋转上身

2018-09-10 -点击次数:138 -
★别离用顺时针和逆时针两个标的目的画圈旋回头部,羽毛球身前球扭转一圈之后,回到起始位置。 ★一直目视前方,别离向摆布两个标的目的侧歪头,羽毛球身前球感遭到对侧的脖子上的肌肉有拉伸的感受。 ★别离用顺时针和逆时针两个标的目的画圈扭转腿部,扭转...
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